THE AVADA SPORTS
ACTIVE MATTERS
This is our corner of the world to discuss all things active. You can read up on the latest fitness, lifestyle, nutrition, and mind & body news here.
Certificazione FIGC: Diploma Corso Alta Formazione in Nutrizione applicata al Calcio
Il 21 maggio 2025 si è concluso il primo Corso FIGC di Alta formazione in Nutrizione Applicata al Calcio. È’ stato un onore aver superato la selezione ed essere ammessa a questo corso, tra i [...]
SOFFRI DI EMORROIDI? Non aspettare che peggiorino!
Le emorroidi sono in realtà vene che avvolgono l’ano e concorrono alla sua continenza. Quando si ammalano, queste vene si ipertrofizzano, si rigonfiano, possono fuoriuscire e causare dolore e sanguinamento. La malattia emorroidaria, pur non [...]
CAPIRE GLI ‘ALIMENTI PROTEICI’
Sempre più spesso e facilmente è possibile trovare prodotti 'proteici' in vendita anche nei comuni supermercati, ma realmente, sai che tipo di prodotti sono, a cosa servono, che caratteristiche hanno e se sono controindicati in [...]
LA MIA PRESENTAZIONE
Sono Beatrice Molinari e sono una Biologa Nutrizionista, specializzata in Scienza dell’Alimentazione, laureata in Scienze Biologiche e iscritta all’Ordine Professionale dei Biologi (ToU A_1413). Da 23 anni lavoro come libera professionista svolgendo la professione di [...]
TORTA DI MELE PROTEICA
Ho ideato questa torta pensando ad una colazione ricca in fibre, bassa in carboidrati e con un buon contenuto proteico ... come sempre per iniziare bene la giornata. Quando ho fatto vedere la foto del [...]
COME ALZARE LE DIFESE IMMUNITARIE: ruolo dello stress
Torniamo agli approfondimenti sulle difese immunitarie e stavolta parliamo di STRESS e della relazione che questa condizione ha con in sistema immunitario. Siamo vicini al Natale quando avremo la possibilità di riposare e rilassarci un [...]
COME ALZARE LE DIFESE IMMUNITARIE: il ruolo della dieta
Nella carrellata dei fattori che possono influenzare il sistema immunitario, noi di Bottega Dietetica, non potevamo non parlare di DIETA e di come, il cibo e i nutrienti influiscano sulle nostre difese La dieta [...]
COME ALZARE LE DIFESE IMMUNITARIE: Nutraceutici
Ed eccoci all’ultimo approfondimento sulle difese immunitarie, in questa sezione parleremo di NUTRACEUTICA* e di quali prodotti possono aiutarci in questa stagione fredda . Consigliamo comunque di leggere anche le sessioni precedenti, perchè senza [...]
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