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ACTIVE MATTERS
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CENA RISTORANTE GIAPPONESE 1
Mi viene chiesto spesso dai miei clienti cosa possono mangiare quando sono a cena fuori, per non 'sgarrare' troppo la dieta. In effetti è una preoccupazione legittima e reale ... moltissimi casi di insuccesso della [...]
PERCHE’ NON RIESCO A STARE A DIETA – PARTE 2
Proseguendo nell'analisi dei possibili fattori che contribuiscono al fallimento di una dieta dimagrante, aggiungo altri aspetti che, a mio parere, devono essere valutati e affrontati per arrivare all'obiettivo desiderato. Come già accennato nell'articolo precedente, 'mettersi [...]
PERCHE’ NON RIESCO A STARE A DIETA – PARTE 1
DIETA ODIATA O RIUSCITA? Quante persone si mettono a dieta senza riuscire a raggiungere l'obiettivo? Quante persone che si mettono a dieta e raggiungono l'obiettivo riescono a mantenerlo a lungo termine? Purtroppo la percentuale di [...]
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